Quantcast
Channel: Health by Helena » morgon
Browsing all 43 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Den tog slut.

Ben Howard (som golvade mig totalt på Berns i måndags…), tända ljus, januariplanering och en god frukost…hej dan före dan före dan före dan före dan före dopparedan! Det gula är inte floursköljning....

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

03.42

Ja, förutom att min kropp (eller förmodligen huvud) bestämde att jag skulle vakna 03.42 och sen ligga vaken fram till strax efter 05.30 (under tiden hann jag läsa några sidor i min bok och se Lofsan...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Morgongodis

Röd grapefrukt – en av få frukter som jag undviker (eftersom min mage inte är bästa kompis med frukt…). Vet ni hur goda de är just nu!?

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Wake up…

…and smell the coffee. Jag älskar verkligen tidiga, lugna och tysta lördagsmorgnar…helst när jag har sovit sju sköna timmar och vaknar utsövd. -15 och snöfall utanför fönstret, och jag håller fast vid...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Solig söndag

En vacker vintersol skiner utanför fönstret och det är inte alls lika kallt som igår. Efter 8 timmars välbehövlig sömn, ett par koppar kaffe, en god frukost och en morgonfilm för att förbereda...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Oplanerat

Klev upp innan tuppen, hoppade in i duschen för att vakna och när jag kom ut pigg och glad(are) hade jag fått ett sms från min första morgonkund som bokade av sin tid. Fick ett par extra vakna och...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Linizio lungo love

Nespresso har släppt en ny lungo – Linizio. Jag köpte den på vägen hem i slasket igår, och kunde knappt vänta tills klockan ringde imorse. Den orange lilla kompisen smakade lite snällare än de övriga...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Godast

Frukosten smakar allt lite bättre när man har tagit en kall och blåsig morgonpromenad (med lite post halvamara-stela ben…) runt stan innan. Helst när den som grädde på moset intas i soffan med varma...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Femtusen frukostmeter

Måndag – en av mina favoritdagar. Kombinationen sovmorgon till 8 och att det behagade vara ljust ute redan strax innan 6 gjorde att jag slog till med lite morgonlöpning på jobbet (det är ju SVINkallt...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Laugardagur*

Lördag morgon och solen skiner utanför fönstret. Twitter, Instagram och Facebook fullständigt exploderar av Fazer Blogger Boot Camp-inlägg, och jag tror faktiskt att halva tränings-Stockholm är där...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Guldstart

Vaknade av mig själv strax efter 7 och konstaterade att det snöade ute, att termometern visade noll grader och att det såg ut att blåsa en del. Inte mitt önskeväder med tanke på gårdagen, och det hade...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Coca Cola till frukost?

Jag antar att de flesta av er såg Dokument inifrån på SVT igår? Ska vi förbjuda sockret? var temat, och jag satt med hög puls och blev både skrämd och irriterad över att människor inte vet bättre än...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Stark italienare

Jag älskar kaffe. Starkt kaffe. Jag tar hellre en dubbel espresso än en blaskig latte, och min Nespresso-bryggare går varm här hemma. Många tycker att Nespresso är onödigt dyrt, men jag anser att...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Vacker vila

Jag har vila på träningsschemat idag. Vaderna känns lite stela efter gårdagens långlöpning och det känns i mer eller mindre hela kroppen att den behöver lite återhämtning. Vila betyder dock såklart...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Hur gör du?

Igår när jag gick och lade mig bestämde jag mig för att ge mig själv en riktigt bra fredag. Mitt första mentorsmöte som jag verkligen ser fram emot låg redan i kalendern så jag kände att jag hade en...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Pigg(are än någonsin)

Jag är ju väldigt morgonpigg, det vet ni som känner mig (online och irl). Nu när våren har kommit är jag om möjligt ännu piggare, och imorse tyckte min kropp att 04.47 var en bra tid att vakna. Vakna...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Bästa stunden

Vaknar en halvtimme innan klockan och är pigg och utsövd. Solen tittar fram mellan molnen och när jag öppnar balkongdörren doftar det våt asfalt och sommarregn. Brygger mitt efterlängtade kaffe. Äter...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Firar livet

Vilken morgon! En helt underbar känsla att få knyta på sig sina Adidas Adios Boost för att ta äntligen få testa att springa i dem. Första rundan efter maran och benen känns otippat pigga, den gröna...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

I need a break.

Sömnbrist. Slitet hjärnkontor. Mentala kugghjul som snurrar på. Idéer och drömmar som trängs med måsten(?). Framtidstankar som gör att det bubblar i kroppen. Frågetecken som behöver rätas ut. Kroppen...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Gå ut!

Jag kan verkligen inte få nog av att vara utomhus den här årstiden. Både idag och igår har jag promenerat till och från jobbet – en dryg halvmil enkel väg längs vattnet. Världens bästa sätt att vakna...

View Article
Browsing all 43 articles
Browse latest View live